احصِ سُعَرَاتك الحرارِيّة الروزية لتحقيق أهدافك
تَساعدُ حساب|المُؤشراتِ التّفصيلية} على فهم مستوياتكِ الحرارِيّة بمرور الدّورة. من خلال ذلك، يمكنك إمكانية لِتعديل ممارساتِك afin de تَحُقّق طموحاتك. مثلاً،|مثلًا,|على سبيل المثال,} إذا كنت
تَساعدُ حساب|المُؤشراتِ التّفصيلية} على فهم مستوياتكِ الحرارِيّة بمرور الدّورة. من خلال ذلك، يمكنك إمكانية لِتعديل ممارساتِك afin de تَحُقّق طموحاتك. مثلاً،|مثلًا,|على سبيل المثال,} إذا كنت